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Tel.: 037348/10-0

News

Yoga Retreat - unser Tip für Ihren entspannten, sportlichen Kurzurlaub im Sommer!
07.04. 2016

Yoga, Meditation und viel Zeit für Dich

Dein Sommer-Yogawochenende zum Loslassen, Krafttanken, Genießen und Entspannen in Oberwiesenthal im Erzgebirge vom 07.-10.07.2016 Eine blühende Landschaft, grüne Wiesen, die höchsten Gipfel des Erzgebirges, viel frische Luft und ein herrlicher Yogaraum erwarten Dich an diesem Wochenende im Appartementhotel Jens Weissflog in Oberwiesenthal, der höchstgelegenen Stadt Deutschlands. Dies ist die ideale Zeit, sich ein paar Tage zurückzuziehen, die entspannte Atmosphäre zu genießen, Energie zu schöpfen und den Sommer zu schmecken. Genieße hier, etwas abseits des Ortes, ein kraftbringendes, glückliches Yoga-Wochenende inmitten idyllischer Natur!

Starte in den Tag mit einer vitalisierenden Yogastunde im Vinyasa-Stil, die den Körper aufweckt und in Schwung bringt. Am frühen Abend gibt es eine weitere Einheit mit wohltuenden Öbungen zur Entspannung und Dehnung. Viel Raum und Zeit erlauben es Dir, deine ganz eigenen Momente zu genießen. Du kannst entspannen, träumen, die Seele baumeln lassen, lesen, in die Sauna gehen, in der großzügigen Relax Lodge entspannen, Dir eine Massage gönnen oder bei einer gemeinsamen Wanderung das schöne Erzgebirge und den nahen Fichtelberg entdecken. Für eine gesunde Verpflegung ist ebenfalls gesorgt, gern auch vegetarisch oder vegan. Das Retreat findet ab einer Teilnehmerzahl von 5 Personen statt. Durch die maximale Teilnehmerzahl von 12 Personen kann auch auf individuelle Bedürfnisse eingegangen werden. Donnerstag:

  • individuelle Anreise
  • 15 Uhr Kennenlernen
  • 17-18:30 Uhr Yogastunde zum Ankommen
  • 19:00 Uhr Abendessen und gemütliches Beisammensitzen
  • 21-21:30 Uhr Meditation und Entspannung
  • Öbernachtung in komfortablen Appartements-

Freitag:

  • 07:30 Uhr Tee und frisches Obst
  • 07:45-09:15 Uhr vitalisierende Yogastunde mit Sonnengrüßen, Yogastellungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama)
  • bis 10 Uhr Frühstück, danach Zeit und Raum fürsich oder gemeinsame ca. 3 stündige Wanderung
  • 17-18:30 Uhr regenerative Yogastunde
  • 19 Uhr Abendessen und gemütliches Zusammensitzen
  • 21-21:30 Uhr Meditation und Entspannung
  • Öbernachtung in komfortablen Appartements

  Samstag:

  • 07:30 Uhr Tee und frisches Obst
  • 07:45-09:15 Uhr vitalisierende Yogastunde
  • bis 10 Uhr Frühstück, danach Zeit und Raum für sich oder eine entspannende Massage
  • 17-18:30 Uhr Yin-Yogastunde
  • 19 Uhr Abendessen und gemütliches Beisammensitzen
  • 21-21:30 Uhr Meditation und Entspannung
  • Öbernachtung in komfortablen Appartements

  Sonntag:

  • 07:30 Uhr Tee und frisches Obst
  • 07:45-09:15 Uhr vitalisierende Yogastunde
  • bis 10 Uhr Frühstück, danach individuelle Abreise

  Bei sonnigem Wetter nutzen wir die Kraft und Energie der Natur und praktizieren unser Yoga auf der Terrasse der Relax-Lodge! Kleine Önderungen vorbehalten! Enthaltene Leistungen:

  • 3 Öbernachtungen im komfortablen Appartement als halbes Doppelzimmer oder Doppelzimmer zur Einzelnutzung (Donnerstag bis Sonntag)
  • FrühstücksbuffetYoga: 4 Tage Ö jeweils 2 x 1,5 h Yoga und Meditation mit Claudia Espig
  • Tee und frisches Obst vor dem Yoga am Morgen
  • eine gemeinsame Wanderung zum Fichtelberg
  • Nutzung der Relax Lodge mit Saunen und Dampfbad
  • kostenfreies Parken und W-Lan
  • Kurtaxe

  Kursgebühr je Teilnehmer: - bei Buchung eines halben DZ 445 € - bei Buchung eines DZ zur Einzelnutzung 535 € Preis zuzüglich Abendessen und Getränke zum Essen Ö la carte Anmeldung: Die Anmeldung erfolgt über das Appartementhotel Jens Weissflog mit dem Vermerk Yoga-Retreat. Veranstalter der Reise: Claudia Espig Die Buchung ist bis spätestens 25.05. möglich.Kurzfristigere Buchungen gern auf Anfrage! Egal ob Beginner oder Fortgeschritten, dieses Retreat ist für alle Level geeignet!An diesem Wochenende wirst Du begleitet von Claudia Espig, stattlich geprüfte Physiotherapeutin und zertifizierte Yogalehrerin ( American Yoga Alliance)

claudia espig


  Mitzubringen: - Yogamatte - kleine Decke - dicke Socken Wir freuen uns auf Dich!

 

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